Las frutas y el cabello

La fruta aporta al cabello grandes propiedades todas ellas muy beneficiosas. Los beneficios de la fruta al cabello, se pueden aportar tanto desde el interior como desde el exterior, pues mediante la alimentación la fruta beneficia considerablemente a nuestro cabello con múltiples vitaminas. Con la fruta también se pueden confeccionar potentes mascarillas capilares naturales que aportan desde el exterior efectos muy positivos sobre el cabello

mango

Es una fruta muy rica en vitamina B, C y hierro. Las utilidades del Mango son muchas y varían conforme su especie. Una de esas utilizaciones son los preparados capilares, muy populares por su eficacia como fortificantes.

Aguacate

Tiene un elevado nivel de lípidos (5 a 25%), ácidos grasos saturados y aminoácidos (incluyendo lecitina – conocida por ser un excelente acondicionador del cabello y proporcionar brillo y elasticidad). Al hueso del Aguacate se le atribuye la curación de la caspa y se puede utilizar como rubefaciente - para dar un color rosado al rostro. El aceite que se extrae del hueso se puede aplicar en las erupciones cutáneas.

Lechoza

La lechoza es rica en vitamina C y hierro, y cuenta también con significativos valores de potasio, caroteno y calcio. La lechoza se utiliza en productos capilares gracias a su papel nutriente y a su eficacia en la eliminación de la acumulación de proteínas.

Mandarina

La Mandarina es originaria del Suroeste Asiático y Filipinas. Es una excelente fuente de vitamina C y ha sido utilizada en productos capilares como revigorizante del cuero cabelludo, a la vez que es eficaz contra la caspa.

Kiwi

 Es originario de China. Es una excelente fuente de vitaminas C, E y antioxidantes, y contiene una enzima que fragmenta la proteína, haciéndola de fácil digestión. Los extractos de kiwi proporcionan hidratación y alimentan el cabello.

Mascarilla de platano para cabello seco

Para dar mayor vida a un cabello seco puedes aprender este truco. Se trata de una receta rápida, fácil de preparar y con ingredientes comunes que se tienen habitualmente en casa:

- Machaca un plátano maduro, añade una cucharada de zumo de limón y otra de aceite de girasol.

 

- Mezcla todo bien y aplica la mascarilla sobre el cabello seco.

 

- Déjala actuar durante 30 minutos y aclara abundantemente.

 

- Después lava el pelo como de costumbre.

 

- El resultado es un pelo hidratado, sedoso y brillante

Coctel de frutas

Licua pulpa de mango con una cucharadita de aceite de oliva o almendra, unas gotas de miel y  un pedazo de cambur o sábila.

Aplícalo al cabello limpio y déjalo por 5 minutos. Enjuaga y listo.

Limón y otros cítricos para brillo, color y olor

El limón, la naranja y otros cítricos ayudan a controlar la grasa en el cabello. Puedes usar limones verdes o amarillos u otros cítricos como naranjas.

Es recomendable para el pelo grasoso, pero se puede usar en todo tipo de cabello. Si se usa puro puede causar decoloraciones creando un efecto de rayitos pero esto no debe de hacerse con frecuencia porque reseca el cabello.

Para usarlo puedes hacer un enjuague mezclado el jugo de medio limón con agua y ponerlo en el cabello después de lavarlo y antes del acondicionador. Enjuaga con agua después de aplicarlo.

Batido de 3 frutas

Se quitan las pepitas y la corteza de un trozo grande de patilla y se trocea. Se quita la piel y el hueso de un melocotón. Se lavan seis fresas. Se ponen todas las frutas en una batidora y se baten bien

Coctel de pimiento verde, zanahoria y espinacas para el cabello

Se trata de una bebida refrescante y rica en silicio, un mineral que da un hermoso acabado al cuero cabelludo y al cabello.

Se pasa por la licuadora un par de pimientos verdes, dos zanahorias troceadas y un manojo de espinacas lavadas. Se extrae el zumo y se bebe inmediatamente.

También se puede elaborar con un pepino de tamaño medio, pelado y troceado, dos zanahorias cortadas y un mano-jo de espinacas o varias hojas de lechuga.

Bebida de Alfalfa para el cabello

   Se pasa por la licuadora un puñado abundante de brotes de alfalfa, seis hojas de lechuga bien lavadas y dos zanahorias raspadas y troceadas. También se puede añadir apio troceado. Se bebe inmediatamente para aprovechar al máximo todos los principios vitales.

Los zumos recién exprimidos y los jugos tienen sustancias nutritivas que pasan a la corriente sanguínea rápidamente y son enviadas a todas las células del cuerpo para su enriquecimiento.

              La alfalfa es muy rica en clorofila y hierro. La clorofila, que da el color verde a las plantas, es comparable a la hemoglobina, la materia colorante de los glóbulos rojos. Es un alimento excelente para recuperar el cabello.

Cabellos débiles

Esta mascarilla está pensada para fortalecer aquellos cabellos débiles y sin cuerpo. Los cabellos quebradizos con falta de fuerza.

Para su elaboración necesitaremos 5 ingredientes que podemos encargar en el herbolario más cercano.

Ingredientes para la mascarilla:

• 50 gramos de hojas de ortigas secas.
• 50 gramos de raíz de bardana fresca
• 25 gramos de romero
• 1 litro de agua
• 1 vasito de ron añejo.

Para preparar la mascarilla para el cabello pondremos en el agua a hervir las raíces de las ortigas y la bardana durante aproximadamente 15 minutos a fuego medio. Pasados los 15 minutos, retiramos del fuego y añadimos el romero. Tapamos la infusión y lo dejamos en reposo durante aproximadamente 1 hora y media. Pasado este tiempo, lo colamos y agregaremos el ron añejo. Ya tenemos lista la mascarilla para el cabello débil.

Es una buenísima mascarilla para evitar la caída del cabello cuando este pierde fuerza. Pero además es muy recomendado para fortalecer el cabello y mantenerlo sano y saludable.

Para aplicarlo, lo haremos durante 2 veces al día mediante un dispensador de agua empapando bien el pelo y el cuero cabelludo. Una vez listo lo dejamos reposar durante 15 minutos con un suave masaje con los dedos.

Mascarilla de Berro

Ingredientes:

100 gramos de berro

Una cucharada de aceite de oliva

Preparación:

Para preparar esta mascarilla de berro contra la caída del pelo simplemente tienes que colocar ambos ingredientes en el vaso de la batidora y procesar hasta que se integren por completo. Si vieras que te queda demasiado espesa (poco probable), añade un poco más de aceite o agua.
Luego no tendrás más que aplicar la mascarilla sobre tu cabello. Cuida bien de masajear, de llegar al cuero cabelludo y de expandir hasta las puntas. Deja actuar durante unos 15-20 minutos y luego lava y enjuaga normalmente tu pelo. Puedes usar este truco un par de veces por semana sin problemas.

extensiones de Micro-ring

Es una técnica de colocación en frio que sirve para alargar y dar volumen uniendo mechones de cabello al tuyo mediante un micro ring o anillo metálico y no es necesario dar calor con el posible daño a su cabello. Se coloca mecha por mecha con un sistema de compresión.

La duración está determinada por el crecimiento de tu cabello y es recomendable recolocarlas a los cuatro meses.

Mascarilla natural para cabello graso con Aloe Vera

Mezclar hojas de romero y unas hojas savia con dos cucharadas de aceite de almendras. Después embotellarlo y dejarlo reposar durante tres semanas. Pasado ese tiempo colar y añadir una cucharada de Aloe Vera, en gel puro o 3 cm de hoja pelada y limpia, haciendo que se mezcle bien con lo anterior.
Aplicar esta mascarilla casera y dejarla actuar por 15 minutos antes de enjuagar bien.

El Aloe regula la grasa del cabello y el romero tiene propiedades estimulantes

Mascarilla casera de romero cabellos grasos

Colocar en un recipiente pequeño una cucharadita de hojas de romero y otra de salvia. Agregar dos cucharadas de aceite de soja y dos cucharadas de aceite de almendras. Mezclar bien y embotellar dejándolo reposar durante 3 semanas. Colar y utilizar como mascarillas para el cabello graso antes del lavado

Mascarilla natural de arcilla blanca para cabello graso

Mezclar tres cucharadas de arcilla blanca con un poco de agua tibia hasta que se forme una pasta. Aplicar esta preparación sólo en el cuero cabelludo y dejar actuar durante 10 minutos, luego retirar con abundante agua tibia.
Es recomendable aplicar esta mascarilla especial para cabello graso sólo una vez a la semana. 

Mascarilla de limón y huevo para Cabellos secos y sin brillo!

Colocar una yema de huevo en un bol e ir añadiendo de a poco y sin dejar de revolver, una cucharada de aceite de oliva. Luego, incorporar jugo de un limón y continuar mezclando hasta lograr una preparación cremosa.

Aplicar sobre el cabello húmedo y dejar actuar alrededor de 20 minutos. Luego enjuagar muy bien.

Este baño de crema provocará que el cabello se desenrede de manera muy sencilla.Cabellos secos y sin brillo!

Cabello Graso

Las causas de un cabello graso son muy variadas, pero las mas comunes son:

Debido a una alimentación rica en grasas

Factores hormonales 

Herencia genética

Cómo tratar el cabello graso

Evita lavar diariamente tu cabello ya que esto obliga al cuero cabelludo a aumentar las secreciones de grasas. Si lo lavas a diario no uses shampoo para cabello graso ya que estos contienen demasiados químicos destinados a cortar la grasa lo que en definitiva agudizará el problema.

Utiliza un acondicionador muy suave y cuida de aplicarlo solo en las puntas del cabello y no lo aplique sobre el cuero cabelludo.

Aplica masajes al cuero cabelludo con aceites esenciales como el aceite de geranio, naranja, junípero, eucalipto, lavanda y pomelo ya que estos ayudan a regular la cantidad de aceite secretada.

Evita cepillar el cabello ya que esto extiende el aceite a lo largo del pelo lo que le dará una apariencia opaca y te obligará a aumentar la frecuencia de lavado. Trata de no tocar tu cabello ya que las manos también tienen grasa

Hazte enjuagues con infusiones de manzanilla, cola de caballo, menta, caléndula y tomillo, estas te ayudarán a balancear las glándulas cebaseas del cuero cabelludo.
Hazte enjuagues con infusiones de manzanilla, cola de caballo, menta, caléndula y tomillo, estas te ayudarán a balancear las glándulas cebaseas del cuero cabelludo.

Vitaminas para un cabello saludable

 

Cuando el organismo tiene carencia de vitaminas esto se refleja en la uñas, la piel y también en el cabello.
Las vitaminas para mejorar el cabello las encuentras llevando una alimentación correcta o recurriendo a los suplementos vitamínicos, si no llevas una dieta que contemple todos los requerimientos.

Cuando el cabello sin causa aparente se ve opaco, sin vida, quebradizo o con puntas florecidas, es una señal evidente de que se están teniendo carencias de algunas vitaminas.

Posiblemente no estés comiendo las frutas, verduras y alimentos que contengan todos los requerimientos de tu organismo.

Además de los cuidados externos el cabello necesita de las vitaminas para estar sano, fuerte y con brillo, en caso contrario la fibra capilar se debilita y comienza a partirse presentando puntas florecidas y aspecto resquebrajado.

Vitaminas para el cabello

* Vitamina A – Esta vitamina la encuentras en alimentos como hígado, carne, lácteos, zanahorias, calabaza, melón, melocotón, tomate y verduras e hoja verde como espinaca, bróccoli, lechuga, etc.

* Vitamina B – Se encuentra principalmente en los cereales integrales como la avena, trigo y arroz.
En la soja, nueces, guisantes y lentejas.

* Vitamina E – Esta es llamada la vitamina de la belleza por su poder antioxidante, la contienen principalmente los frutos secos y las semillas, nueces, avellanas, almendras.
También la encuentras en los aceites de soja, girasol, sésamo y oliva.

* La levadura de cerveza posee propiedades que actúan directamente en la salud de la piel, uñas y cabello, se puede consumir en cápsulas, los resultados se observan alrededor de la tercer semana.

Protector Capilar casero contra el agua de las Piscinas

Ingredientes:

2 cucharadas soperas de bicarbonato de sodio,
¼ de jugo fresco de limon,
1 cucharada de champu suave.
Aplicacion:
Aplica antes de entrar a nadar y despues para eliminar el cloro; si nadas al aire libre solo aplicalo despues de nadar porque el limon, al contacto con el sol, podria aclarar el cabello.

Mascarilla con manzana para caspa y cabello graso

1-Elige 3 manzanas verdes, que no sean arenosas sino de pulpa dura y sabor ácido.


2- Lava bien las manzanas, las cortas en trocitos, con cáscara, y las colocas en la licuadora.

3- Con el cabello lavado y aún húmedo aplicas la mascarilla de manzanas en todo el cuero cabelludo, también detrás de las orejas, la nuca y la frente.


4-Dejas actuar la mascarilla de manzana por unos 20 minutos o media hora y luego enjuagas bien con agua entre tibia y fría.


Puedes repetir la mascarilla 2 o 3 veces por semana si lo deseas.

Mascarilla de petalos de rosa

Ingredientes:
•Media taza de pétalos de rosas
•Un plátano maduro
•Una cucharada de miel
•Una cucharada de aceite de almendras
•Una taza de agua caliente
Preparación:


Calienta el agua y deja infusionar allí los pétalos de rosa. Mientras tanto, prepara una pasta con el plátano, la miel y el aceite de almendras, cuidando que quede una mezcla bien homogénea.
Por último, coloca esta pasta en el vaso de la batidora y también añade el agua de rosas (con sus pétalos). Machaca bien hasta que quede una pasta totalmente integrada y lisa.
Luego no tendrás más que usar después de lavar tu cabello, como se emplea de costumbre un acondicionador. Simplemente masajea bien, cubre todo desde la raíz hasta la punta y deja actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar.

Loción de frutas para cabellos brillantes y sedosos

Ingredientes:

• cambur, 2
• naranjas, 2
• miel  5 cdas.

Preparación:

• Quita la concha de los cambures y trituralos.
• Exprime las naranjas.
• Licúa las frutas junto con la miel

Modo de aplicación:

• Aplica esta loción sobre el cabello y masajea el cuero cabelludo, con las yemas de los dedos.
• Deja actuar durante 2 horas.
• Lava el cabello con tu champú habitual.

Masaje Capilar

Los masajes con aceites esenciales tonificantes (laurel o salvia, por ejemplo) son muy eficaces, ya que estimulan la microcirculación de la zona, lo que propicia el crecimiento del cabello. Debes hacerlo siempre después de lavar el cabello, presionando con las yemas de los dedos y efectuando ligeros desplazamientos, mientras respiras profundamente; termina aplicando presión unifome a ambos lados de la cabeza, haciendo círculos pequeños. Aprovecha este momento para relajarte

cabellos secos y opacos

 Mezclar una parte de miel con 3 partes de aceite de oliva y déjalo reposar por un día. Antes de aplicarlo mezcla un poco los ingredientes y viértelos sobre todo tu cabello masajeándolo con movimientos circulares.


Luego cubre tu cabeza con un gorro plástico de ducha y deja actuar por media hora. Enjuaga tu cabello varias veces con abundante agua tibia y en la última enjuagada agrega un chorrito de vinagre y poco de jugo de limón,

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